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胸部變小飲食 - Hrizax

共做20,30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。 食物上需要注意的少吃豆漿牛奶香蕉木瓜等食物多吃蘆薈可使胸部變小另外將胸部裹上保鮮膜然後每天慢跑20分鐘讓身體 ...

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