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常吃蛤蜊、豆腐，能延緩胸部下垂！哪種運動有助胸部堅挺？

這幾年發現，即使努力挺胸了，胸部還是不免有略微下垂的跡象。 你也有同樣的困擾嗎？營養師鄭玲君指出，女性乳房下垂和更年期有關。 乳房由肋骨、胸小肌、 ...

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