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胸部小原因
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搭配超簡易6分鐘「居家瘦背運動」,一個月重回少女薄背
導致厚背原因:肩胛骨前傾. 當肩胛骨前傾的時候,前鋸肌的上部和胸小肌一起拉動肩胛骨,如果長期處於這個動作,那麼肩胛骨就會定性形成肩胛骨前傾 ...
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