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小病小痛不求醫的居家自療法 女性常見病對症食療與按摩

單手手掌使用適當的力量按揉胸部,從上到下,每個穴位都按摩到位,約五次左右就可以了。最後一個方法是揉拔諸穴法。指揉兩側的鷹窗穴、乳根穴、合谷穴、足三里穴各個 10 ...

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