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一招坐著伸展也能「增強免疫力」，活化淋巴系統助抗病毒

靠在椅背上伸展「活化胸腺」. 日本瑜珈老師森世和表示：「胸腺是一個衰老迅速的器官，因此老年人需要更多的照顧，透過伸展的坐姿，達到刺激胸線，因為 ...

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