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胸肌 缺 一角
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左胸肌像是缺了一块怎么练? - 知乎
很大程度是先天肌肉形状的问题,去健身房练练卧推,一周两练,搞个5×5练,分化就不必了,没啥太大好处,毕竟训练初期还是用新手计划好.
確定!
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「胸肌 缺 一角」
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