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胸部練不飽滿？這是大多人胸部訓練最容易忽略的兩個細節

真正飽滿的胸大肌需要全方位刺激到位，缺一不可。 ... 說到胸部肌肉的訓練各位都不陌生，也很容易想到練胸肌就要臥推，我們也都知道單純的臥推其實 ...

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