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胸肌練不大
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胸肌練不大?原來是這些原因讓你的胸肌練不大!
胸肌練不大 ,是不是疏忽了這個原因才導致胸肌練不大 · 1.你不熱身 · 2.你的速度不夠慢 · 3.過多其他部位代償 · 4.缺少了單邊訓練 · 5.沒有想像用胸肌出力.
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