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胸肌練不大
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胸肌練不厚怎麼辦?只需一個方法,你的胸肌會越來越大
不要被“新手練胸,高手練背”這句話誤導了,認為胸肌比背部肌肉更容易練出來。胸肌的特點是上手快,所以新手練胸更容易駕馭。但是胸肌增肌速度並不快, ...
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