你即將離開本站

並前往https://www.joiiup.com/knowledge/content/151

想要燃脂那你要練的肌肉是... - 減重運動 - JoiiUp

肌肉是由兩種纖維所組成：慢縮肌（紅肌）和快縮肌（白肌）。慢縮肌是以氧氣作為能量來源，負責有氧運動和耐力訓練，例如馬拉松和飛輪這種會需要長時間 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸肌白肌」的人也找了：