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太瘦的男生能讓胸肌變大嗎@@ - 健身

要胸肌有線條，那你的要加強，你的（白肌）它屬於（快縮肌纖維）不懂嗎？ ... (蛋白質含量高)來增加肌肉的生成還有練胸肌一定要練背肌，這樣才不會有類似駝背狀況(也不 ...

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