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肌肉类型分两种，跑得快、爆发力强都是快肌的功劳 - 新闻- 腾讯

比他人训练的更多，而肌肉含量看起来却反而不如对方高，这是因为白肌多的人 ... 胸肌、大腿，都是由红肌与白肌共同构成的，没办法单独练红肌或白肌。

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