你即將離開本站

並前往https://fitgreatclinic.pixnet.net/blog/post/93148010

[轉載] 肌肉訓練解析／從竹竿變樹幹身材健美有撇步

微血管較多的紅肌，當然擅長有氧運動，氧氣多自然耐力好；反之白肌氧氣少，運動一下就氣喘呼呼，卻有較好爆發力。 陽安格說，教科書又把紅肌稱為「慢縮肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸肌白肌」的人也找了：