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[問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach

於我，啞鈴臥推的確胸肌的感受度會比較好，過去用槓鈴臥推時，總是感受到三頭肌的 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1628847970.

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