3 余分な空気を抜き、平らにして冷凍室に入れる( p . 6 参照)。調理時間 8 分多キペ々 1 人分 430kcal / 59 円材料(約 4 人分)下味生冷凍・鶏胸肉・きゅうり・・・・・ ...
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