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胸肉 レシピ 柔らかく
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サラダチキン|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ ...
鶏むね肉にフォークで両面に穴をあけるように刺していく。 ... レンジで加熱後レンジの扉を開けずに置くことで、鶏肉の中にじわじわ火が入って柔らかく仕上がる。
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