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居家辦公請注意：姿勢不良下的上交叉症候群

... 會讓身體前側的胸肌處在縮短緊繃位置，而身體背側的背肌處在拉長緊繃 ... 圖三)則是由前側的胸小肌、鎖骨下肌、前鉅肌及背側的肩外轉肌群、菱形肌 ...

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