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如何矯正翼狀肩胛?拒絕惱人的天使翼 - 史博比
如何矯正翼狀肩胛? 矯正第一型:放鬆胸小肌、訓練下斜方; 矯正第二型:訓練前鋸肌的前突能力 ... 對於肩胛骨來說,只要有一條肌肉張力異常,就會影響到肩胛骨的位置。
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