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瑜珈大師自己天天都在做！只要3分鐘，強化骨盆、平衡內分泌 ...

一般大量運動的人，或多或少都會有運動傷害，鱷魚式可讓骨盆腔回正、矯正姿勢、運動表現更好，同時增加代謝率，按摩內臟促進消化，腸道蠕動正常化， ...

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