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胸痛、膏肓痛、火燒心...3步驟拉開胸廓筋膜就舒緩-第2頁

而且當肋骨上提，鎖骨沉下時，容易壓到臂神經叢，因此會有手麻、手無力的狀況，如果壓迫到血管，就會造成血液循環不良。 胸式呼吸 當胸廓肌肉過於緊繃，腹部肌肉也會連帶被 ...

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