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少吃這7 種含醣食物，讓自己從內到外變年輕！ - 經理人

把任何蔬菜類放到避免的清單似乎很奇怪，不過，其實是因為這當中一些的 ... 能吃低糖水果，這樣對不會影響太大你的血糖值，就不會造成胰島素不平衡。

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