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“四高”人羣怎麼喫？營養專家的這份食物清單請收好

一、有助降壓食物清單1. ... 營養專家的這份食物清單請收好 ... 苦瓜含有苦瓜苷和類胰島素物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

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