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各種天然食物胰島素指數一覽表！拿走不謝 - 今天頭條

又如：蘋果的胰島素指數為59，香蕉的胰島素指數為81，對於這兩種水果，糖友都可以選擇，但是如果血糖較高的話，還是建議選擇蘋果。 因此，想改善胰島素 ...

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