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低GI飲食聖經(10周年暢銷精華版) | 誠品線上

攝取高GI食物後，血糖會迅速上升，這促使身體大量分泌胰島素，將血糖轉為能量， ... 飲食類型提供快速分辨食物GI高低的基本原則；書中更有從採購食材清單開始，到低GI ...

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