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飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - BBC

研究顯示，攝入過多這類食物與胰島素阻抗有關。隨著時間推移，會出現諸如肥胖、二型糖尿病和高血壓等健康問題。 但另一方面，復合碳水化合物是含澱粉 ...

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