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其實你每天都有進行斷食！但真正要控血糖、降五高關鍵在…

動物實驗兩餐之間的間隔時間長，其實就是間歇性斷食的概念；人類三餐間隔 ... 宋晏仁醫師指出，由於長時間未進食，血糖漸漸平穩，不需要太多胰島素來 ...

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