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學務處- 衛生教育組衛教專欄- 體重控制- 健康減肥法~~低胰島素 ...

GI值（Glycemic Index升糖指數）：即是食物影響血糖上升的速度。通常GI值高的食物多為碳水化合物所構成的醣類，如米飯、餅乾、麵食、糖水。相對的，富含 ...

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