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胰島素上升食物的推薦與評價，FACEBOOK和網紅們這樣回答

GI指數大家應該都知道，代表著食物內醣類對血糖上升的程度。 FII(Food Insulin Index) 是指吃完食物後胰島素上升的程度。 由於吃醣就是會分泌 ... ... <看更多> ...

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