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升糖指數(GI值)問答集：我們吃進含醣食物後，影響血糖上升 ...

雖然胰島素成功使血糖下降，但造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖、或是心血管疾病等問題。 而對糖尿病患者而言，高升糖指數食物造成血糖快速上升，但礙於胰島素 ...

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