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趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食 - 龔晉賢診所健康園地

現代人要追求健康，建議飲食採取"低胰島素飲食"，除了減少澱粉的攝取、吃大量的蔬菜，加上一些水果，並攝取一定比例的低脂肪蛋白質，例如蛋、魚、海鮮、 ...

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