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【夏日瘦身，看完就可以立刻執行！】營養師的「減醣原則 ...

營養師的「減醣原則」＆能吃飽的「一日8小時飲食」清單 ... 想吃更多糖份，長期下來，身體分泌大量胰島素，造成吃進去的食物都傾向合成反應，脂肪就更 ...

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