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胰島素阻抗斷食
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肥胖大解密速瘦料理篇:減重名醫的100道美味瘦身料理
熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作, 百道低醣減碳食譜搭配間歇性斷食,零壓力輕鬆瘦 ... 壓力、缺乏活動都讓情況更加惡化,讓我們落入體重增加與胰島素阻抗的惡性迴圈之中。
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