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【胰島素阻抗】胰島素功能與副作用 - Delish Wellness

「胰島素阻抗」是指當胰島素分泌到身體各處時，卻無法有效發揮功效. ... 間歇性斷食法透過縮短進食時間，減少胰島素分泌的時間，盡量令胰島素濃度壓低.

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