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168飲食法新英格蘭醫學雜誌的2020新年大禮-間歇性斷食

從臨床證據來看間歇性斷食有那些好處. A.預防肥胖與糖尿病: 可以減重、降低食慾; 並改善血糖、胰島素阻抗，但是如果已經演變為糖尿病的話是無法逆轉的 ...

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