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不只能減肥！斷食法「8超狂好處」曝光動物研究：壽命延長83%

斷食 好處三：助血糖控制、降低胰島素抗性. 現代人多外食，澱粉攝取過多又愛喝甜飲，造成血糖不穩定，成為糖尿病（Diabetes）的高風險群。

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