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你幾點吃第一餐？ 168斷食吃錯時間小心糖尿病上身 - 台視新聞網

最近有1項新的研究發現，早上8點半之前吃早餐，可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人，血糖數值比晚吃早餐還要低，較不容易發生胰島素阻抗 ...

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