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復胖惡性循環！醫狂推168斷食、微低碳211餐盤3種飲食可逆轉

陳欣湄表示，屬於胰島素阻抗的肥胖者，常發現有「傾向吃甜食」的習慣，吃 ... 唯有逐漸的改善核心的胰島素阻抗，才可能讓根源的肥胖底子改頭換面。

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