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為什麼健身者們都那麼關注胰島素？會影響增肌的胰島素阻抗！？

當我們攝取食物後，食物在經過消化後會變成葡萄糖，並釋放至血液中，當血液中的葡萄糖含量升高時，胰臟會分泌大量的胰島素，以降低血糖含量。相反的，當 ...

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