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穩定血糖降低胰島素阻抗減肥事半功倍 - 郭育祥診所

所以你吃的東西越容易讓血糖上升，身體就越容易囤積脂肪。你可能聽過「高GI」或「低GI」，高GI的食物就是容易上血糖快速上升的食物，早餐組合中 ...

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