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減重的關鍵-控制血糖與胰島素 - Dr. Huan 喚起身體自癒力

而體內賀爾蒙系統的作用其實反應的是我們長久的飲食習慣，飲食習觀精緻糖分與澱粉的人，他的血糖是經常在過高與過低的情況中擺盪，當血糖過高的時候， ...

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