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高油、高糖易吃出糖尿病！掌握3大飲食原則逆轉胰島素阻抗

為遠離糖尿病威脅，先從飲食改善胰島素阻抗。 ... 當我們把食物吃下肚，消化分解後血糖會升高，這訊號便會刺激胰島素的分泌，而胰島素是控制血糖的 ...

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