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想要好身材不用管卡路里！控制好胰岛素就可以了 - 时尚

当你吃下碳水化合物，血糖升高，胰岛素增加，燃烧的是糖分，而不是脂肪。可以这么想，你的身体降低葡萄糖含量的方式，就是燃烧并消耗它。 没错，胰岛素能 ...

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