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脂肪不上身- ~談低胰島素減重法

所謂「升糖指數」是指食物導致血糖升高速度的快慢能力，當您食用高升糖指數的食物，. 血中胰島素濃度會快速增加，胰島素會導致脂肪的囤積，並抑制脂肪的分解，且高胰島素分.

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