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提升胰島素敏感性| Improving Insulin Sensitivity

提升胰島素敏感性- 透過訓練. 運動可以幫助預防慢性疾病早已不是什麼新知，但隨著越來越多深入的研究發現，運動還可以改善憂鬱症、脂肪肝以及代謝 ...

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