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胰島素敏感度是什麼
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總是吃了還想再吃!用2種「對的」運動幫你變瘦降血糖
而最好改善胰島素敏感度的方式,就是「運動」。 美國糖尿病協會的治療指引中提到,有氧訓練增加粒線體的能力,能幫助身體消耗多餘的能量,而且 ...
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