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【書摘】肥胖大解密﹝上﹞ 胰島素&胰島素阻抗| Ed & Carly

所有食物都會導致胰島素分泌，其中蛋白質和碳水化合物對胰島素的影響較劇烈。 ... Carly列出以下幾個常見食品的胰島素指數﹝參考資料[1][2][3]﹞，可以看到常搭配生酮 ...

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