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如何降血糖、不發胖？這樣吃管好胰島素，平衡血糖、遠離脂肪

胰島素 是蘭氏小島分泌的一種荷爾蒙，也是唯一能降血糖的荷爾蒙。它協助身體細胞吸收血液裡的葡萄糖，並維持血液中的糖份在正常範圍內。 葡萄糖是細胞最 ...

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