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血糖不穩定，頭暈、疲倦、肥胖都來！「戒掉5樣東西」防低血糖

當我們吃下含有糖或澱粉食物時，胰島腺便會產生適量的胰島素將血液中的葡萄糖帶到身體所有細胞，並防止過多的血糖停留在血液中而引發糖尿病症狀。

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