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【書摘】肥胖大解密﹝上﹞ 胰島素&胰島素阻抗| Ed & Carly

胰島素 像是一種儲存荷爾蒙，當攝取充足的食物時，胰島素濃度上升，開始儲存糖類和脂肪；反之，胰島素的濃度會下降，開啟然燒糖和脂肪的機制。 胰島素指數﹝Food Insulin ...

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