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胰島素上升
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管好胰島素就能體內逆齡!荷爾蒙名醫公開抗老控血糖菜單-第3頁
鹽分和糖分會使血糖上升,讓胰島素快速分泌,所以使用比平常低糖低鹽的料理方式較佳。在料理的時候,比起用油煎炸,汆燙或是無油煎的料理法更適合。
確定!
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